在一个阳光明媚的日子里，三年前失去男友的珍娜(西克·泰勒-科普顿·丝柯·泰勒·考普顿饰)和她的朋友蕾妮(克里斯蒂娜·尤洛亚饰)、迈克(迈克尔·科彭·迈克尔·科彭饰)以及新认识的英俊少年伊恩(特拉维斯·范·文克·特拉维斯·范·文克饰)去一个村庄参加在那里举行的五月节。湖边的小屋，欢笑着，歌唱着，年轻的男女沉浸在欢乐中，只有珍娜强迫自己微笑，似乎她无法摆脱三年前长久以来的悲剧。夜幕降临时，四个人走进桑拿室，享受着巨大的蒸汽，危机正一步步向他们逼近。在此期间，迈克和蕾妮突然发生了争吵。前者怒气冲冲地出门，后来蕾妮、珍娜和伊恩发现他们三人被意外锁在桑拿浴室里。气温逐渐升高，死亡的脚步越来越近...